Oltre il pilates

Pancafit® è un attrezzo che permette uno stretching “globale”, libera il corpo da tensioni e retrazioni muscolari che, strutturandosi nel tempo, causano inevitabili compressioni articolari ed alterazioni posturali. Nel lavoro con Pancafit® si considera fondamentale anche la respirazione poiché il diaframma, principale muscolo respiratorio, è intimamente connesso con la colonna vertebrale e gli organi interni. Se retratto e ipofunzionale, il diaframma può essere causa di disarmonie e disturbi in distretti corporei anche molto distanti dalla sua localizzazione anatomica. Il potente effetto di riequilibrio che si ottiene con Pancafit® può essere percepito anche dopo pochi minuti di allungamento, inoltre nello “stretching globale”, l’allungamento è molto più efficace e duraturo rispetto ai metodi di stretching tradizionale. Infatti sono proprio le persone che soffrono di rigidità a trarne i maggiori benefici.