Utilizziamo questo famoso metodo da molti anni e siamo certi che il modo migliore per ottenere risultati veloci e stabili, sia impararlo attraverso i suoi principi di movimento.
L'uso di molle dinamometriche applicate ai suoi grandi attrezzi,(Cadillac, Reformer, Chair, Barrel e Springboard), rende più facile il loro apprendimento.
Pilates dona un'organizzazione del corpo straordinaria, applicabile ad ogni contesto, sia sportivo che quotidiano.